FitMix

FitMix

Die ideale Stunde für alle, die ihren Körper straffen und das Herz-Kreislauf-System aktivieren wollen: Muskeltraining auf der Fitnessmatte und weiteren effektiven Trainingstools.
Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po, Arme, Brust und Rücken machen diesen Kurs zum Fitnesstraining für den ganzen Körper.Trainiert werden hier bei relativ niedriger Pulsfrequenz möglichst viele Muskelgruppen. Diese Kombination ist besonders effektiv für die Verbrennung des körpereigenen Fetts und somit eine ideale Ergänzung beim Vorhaben "Gewichtsabnahme". Zusätzlich Kräftigen und Straffen wir die bekannten "Problemzonen" und pushen in kleinen Einheiten auch unser Herz-Kreislaufsystem.

Termine

Kurs:
Level:
KurstitelBeginnEndePlätzeOrt
FitMix Di., 21. Jan 2020, 17:45Di., 21. Jan 2020, 18:30
7SohFit!
FitMix Di., 4. Feb 2020, 17:45Di., 4. Feb 2020, 18:30
13SohFit!
*inkl. MwSt.

Öffnungszeiten  (ab 07.01.2020)

Montag - Freitag
09:00 - 11:30 Uhr
16:00 - 21:30 Uhr
Samstag
09:30 - 16:00
Sonntag
09:30 - 14:00 Uhr

Unsere Kurszeiten finden Sie unter der Rubrik "Kursangebot" --> "Kalenderübersicht alle Kurse" und unter --> "Kursplan".