FitMix

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Die ideale Stunde für alle, die ihren Körper straffen und das Herz-Kreislauf-System aktivieren wollen: Muskeltraining auf der Fitnessmatte und weiteren effektiven Trainingstools.
Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po, Arme, Brust und Rücken machen diesen Kurs zum Fitnesstraining für den ganzen Körper.Trainiert werden hier bei relativ niedriger Pulsfrequenz möglichst viele Muskelgruppen. Diese Kombination ist besonders effektiv für die Verbrennung des körpereigenen Fetts und somit eine ideale Ergänzung beim Vorhaben "Gewichtsabnahme". Zusätzlich Kräftigen und Straffen wir die bekannten "Problemzonen" und pushen in kleinen Einheiten auch unser Herz-Kreislaufsystem.

Öffnungszeiten

Montag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 17:00 Uhr Rehapsort
17:30 - 21:15 Uhr
Dienstag
18:30 - 21:15 Uhr
Mittwoch
08:45 - 10:15 Uhr Rehasport
17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag
18:30 - 21:15 Uhr
Freitag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 18:00 Uhr Rehasport
18:30 - 21:30 Uhr
Samstag
10:15 - 11:45 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr Rehasport
Sonntag
09:30 - 12:30 Uhr

Wir sind ein reines Reha-/Kursstudio und bitten daher um Verständnis, dass wir nur zu den angegebenen Öffnungszeiten/Kurszeiten vor Ort für Sie da sind! Vielen Dank!