Functional Training

Functionalzirkel HIIT

FUNCTIONALTRAINING rund um und an unserem Power-Tower! Wir gehen mit dem Trend!

Kurszeiten: Montags 18:45 - 19:45 Uhr + 20.00 - 21.00 Uhr (je 60 Minuten), Freitags, 18:30 - 19:45 +  20:00 - 21:15 Uhr und Sonntags 11:00 - 12:15 Uhr (je 75 Minuten)

Ihr habt mal Lust auf was Neues? Der absolute Hit - ein toller Mix. Wir kräftigen unsere gesamte Muskulatur von Kopf bis Fuß und mobilisieren unser Skelettsystem.

Intensives Ganzkörpertraining in unseren FUNCTIONALKURSEN : vom Warm Up bis hin zu schweißtreibenden Übungen – effektives Rund-Um-Training mit unserem Franky an unserem mega DHZ-Functionaltower. 

Weitere Trainingstools wie Slashpipes, Kettlebells, YoungGos®, Therabänder u. a.  kommen ebenfalls zum Einsatz und helfen uns beim Schwitzen und Spaß haben.

"Ist das Schweiß?" "Nein! wir GLITZERN!"

 

Wichtige Hinweise

  • Es stehen nur begrenzt Plätze (10) zur Verfügung. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
  • Die Teilnahme ist nur mit absolut sauberen Indoor-Schuhen möglich!
  • Bitte Getränk & ein Handtuch mitbringen!
  • Functionaltraining wird erst ab 16 Jahren angeboten!
  • Für Schwangere und Herzkranke ist die Teilnahme verboten!
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Haftung!

Termine

Kurs:
Level:
KurstitelBeginnEndePlätzeOrt
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) 1 Fr., 22. Nov 2019, 18:45Fr., 22. Nov 2019, 19:45
8SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) 2 Fr., 22. Nov 2019, 20:00Fr., 22. Nov 2019, 21:00
5SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (SO) So., 24. Nov 2019, 11:00So., 24. Nov 2019, 12:15
9SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 1 Mo., 25. Nov 2019, 18:45Mo., 25. Nov 2019, 19:45
1SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 2 Mo., 25. Nov 2019, 20:00Mo., 25. Nov 2019, 21:00
4SohFit
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) 1 Fr., 29. Nov 2019, 18:45Fr., 29. Nov 2019, 19:45
7SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) 2 Fr., 29. Nov 2019, 20:00Fr., 29. Nov 2019, 21:00
9SohFit!

Öffnungszeiten

Montag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 17:00 Uhr Rehapsort
17:30 - 21:15 Uhr
Dienstag
18:30 - 21:15 Uhr
Mittwoch
08:45 - 10:15 Uhr Rehasport
17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag
18:30 - 21:15 Uhr
Freitag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 18:00 Uhr Rehasport
18:30 - 21:30 Uhr
Samstag
10:15 - 11:45 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr Rehasport
Sonntag
09:30 - 12:30 Uhr

Wir sind ein reines Reha-/Kursstudio und bitten daher um Verständnis, dass wir nur zu den angegebenen Öffnungszeiten/Kurszeiten vor Ort für Sie da sind! Vielen Dank!