Functional Training

Functionalzirkel HIIT

FUNCTIONALTRAINING rund um und an unserem Power-Tower! Wir gehen mit dem Trend!

Kurszeiten: Montags 18:45 - 19:45 Uhr + 20.00 - 21.00 Uhr (je 60 Minuten), Freitags, 18:30 - 19:45 +  20:00 - 21:15 Uhr und Sonntags 11:00 - 12:15 Uhr (je 75 Minuten)

Ihr habt mal Lust auf was Neues? Der absolute Hit - ein toller Mix. Wir kräftigen unsere gesamte Muskulatur von Kopf bis Fuß und mobilisieren unser Skelettsystem.

Intensives Ganzkörpertraining in unseren FUNCTIONALKURSEN : vom Warm Up bis hin zu schweißtreibenden Übungen – effektives Rund-Um-Training mit unserem Franky an unserem mega DHZ-Functionaltower. 

Weitere Trainingstools wie Slashpipes, Kettlebells, YoungGos®, Therabänder u. a.  kommen ebenfalls zum Einsatz und helfen uns beim Schwitzen und Spaß haben.

"Ist das Schweiß?" "Nein! wir GLITZERN!"

 

Wichtige Hinweise

  • Es stehen nur begrenzt Plätze (10) zur Verfügung. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich!
  • Die Teilnahme ist nur mit absolut sauberen Indoor-Schuhen möglich!
  • Bitte Getränk & ein Handtuch mitbringen!
  • Functionaltraining wird erst ab 16 Jahren angeboten!
  • Für Schwangere und Herzkranke ist die Teilnahme verboten!
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigene Haftung!

Termine

Kurs:
Level:
KurstitelBeginnEndePlätzeOrt
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 1 Mo., 27. Jan 2020, 18:45Mo., 27. Jan 2020, 19:45
2SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 2 Mo., 27. Jan 2020, 20:00Mo., 27. Jan 2020, 21:00
3SohFit
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (DO)   NeuDo., 30. Jan 2020, 18:15Do., 30. Jan 2020, 19:15
7SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) Fr., 31. Jan 2020, 20:00Fr., 31. Jan 2020, 21:00
4SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (SO) So., 2. Feb 2020, 11:00So., 2. Feb 2020, 12:00
10SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 1 Mo., 3. Feb 2020, 18:45Mo., 3. Feb 2020, 19:45
9SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (MO) 2 Mo., 3. Feb 2020, 20:00Mo., 3. Feb 2020, 21:00
5SohFit
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (DO)   NeuDo., 6. Feb 2020, 18:15Do., 6. Feb 2020, 19:15
10SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (FR) Fr., 7. Feb 2020, 20:00Fr., 7. Feb 2020, 21:00
6SohFit!
FUNCTIONALZIRKEL / HIIT (SO) So., 9. Feb 2020, 11:00So., 9. Feb 2020, 12:00
8SohFit!

Öffnungszeiten  (ab 07.01.2020)

Montag - Freitag
09:00 - 11:30 Uhr
16:00 - 21:30 Uhr
Samstag
09:30 - 16:00
Sonntag
09:30 - 14:00 Uhr

Unsere Kurszeiten finden Sie unter der Rubrik "Kursangebot" --> "Kalenderübersicht alle Kurse" und unter --> "Kursplan".