Spring dich fit - § 20 Präventionskurs ZPP

Spring dich fit - § 20 Präventionskurs ZPP

„Spring dich fit - Ausdauer und Herz-Kreislauftraining“ 

Ein von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gem. § 20 SGB V geprüfter und zertifizierter Kurs.
Besonders geeignet für „länger jung Gebliebene“ ☺️ aber auch für alle, die es auf dem Trampolin etwas ruhiger angehen lassen wollen

Ein gesundheitsbewusstes Bewegungsprogramm mit dem Ziel, gesundheitlichen Risiken vorzubeugen und zu reduzieren!

Insbesondere beugt dieses Programm Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems vor, senkt die Herzfrequenz bei Belastung und wirkt sich positiv auf Blutdruck, Gewicht und das Allgemeinbefinden aus. 
Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit sind weitere Trainingsinhalte. 
Insgesamt gibt es 8 Einheiten unter fachmännischer Leitung einer ausgebildeten Physiotherapeutin und WORLD JUMPING GOLD Trainerin! 

Kursdauer: 
8x jeweils donnerstags von 18.15 Uhr - 19.15 Uhr (60 Minuten), Start am 12.09.2019

Weitere Termine:
19.09., 26.09., 10.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11.2019 jeweils von 18.15 Uhr - 19.15 Uhr 

Die Kursgebühren  in Höhe von 149,00 €werden von allen Krankenkassen entweder anteilig oder sogar komplett übernommen. In der Regel erstatten die Kassen 75 - 90 % der Kursgebühren (2x jährlich).

 

 

Öffnungszeiten  (ab 07.01.2020)

Montag - Freitag
09:00 - 11:30 Uhr
16:00 - 21:30 Uhr
Samstag
09:30 - 16:00
Sonntag
09:30 - 14:00 Uhr

Unsere Kurszeiten finden Sie unter der Rubrik "Kursangebot" --> "Kalenderübersicht alle Kurse" und unter --> "Kursplan".