WORLD JUMPING® Reaktiv

Double Power – the next program !
WORLD JUMPING® Reaktiv - das innovative Ganzkörper - Workout

Wir ergänzen  „unten rum“ klug mit „oben rum“ !
Wir setzen zusätzlich Schwunghanteln ein, um eine äußerst effektive Trainingswirkung auf den Oberkörper zu erreichen. Dies wiederum auf eine gelenkschonende Weise wie es bisher nicht möglich war durch ein speziell patentiertes System* !

Details:
Die Aktivierung zusätzlicher Muskelgruppen des Oberkörpers führt zu einer gesteigerten Herz-Kreislauf-Aktivität und zu einem spezifischen Training dieser Muskulatur. Mit den Schwunghanteln lassen sich so auf dem Trampolin äußerst wirkungsvolle Kräftigungsreize für unterschiedliche Muskelgruppen erreichen (je Schwungrichtung). Bei den Armschwüngen werden durch dreidimensionale Bewegungen ganze Muskelketten auf physiologische Weise beansprucht. 
Mit den Armen erzeugte Impulse werden auf Schultern und Rumpf übertragen und dort stabilisiert. Durch die spezielle Reflexaktivierung wird in besonderem Maße die Tiefenmuskulatur erreicht. Dieses Training ist somit besonders effektiv hinsichtlich der Trainingswirkung auf Wirbelsäulenstabilität und Stabilität der Schultergelenke.

Das Workout wirkt auch besonders positiv auf Bindegewebe und Faszien des Körpers, wobei die Dehnfähigkeit und Verschieblichkeit des Gewebes verbessert wird. WORLD JUMPING® Reaktiv ist ein Koordinationstraining und verbessert die Arm-Bein-Koordination und das Gleichgewichtsvermögen.
Außerdem wird die Eigenempfindung erheblich verbessert (Propriozeption = Wahrnehmung von Körperbewegung und einzelner Körperteile zueinander).

WORLD JUMPING® Reaktiv - double power!

Mega Spaß, super effektiv und medizinisch sehr wertvoll ! So macht Sport Spaß und gesund!

WORLD JUMPING® Reaktiv

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