World Jumping

Original WORLD JUMPING ® -

DER spektakuläre Trampolin Fitness–Trend

Entdecke eine völlig neue Art mit viel Spaß, Freude und einem abwechslungsreichen, sehr gelenkschonenden Programm etwas für deine Fitness und Figur zu tun. 

WORLD JUMPING®ist effektiver als Joggen, es werden über 400 Muskeln trainiert und man verbrennt bis zu 1400 Kalorien - und das innerhalb nur einer Stunde!

Und das Beste: das Ganze passiert auf eine sehr gelenk-und rückenschonende Weise!
 

Was ist original WORLD JUMPING ® ?

World Jumping ® ist ein gesundes und effizientes Trampolin-Jumping-Programm.

Dieses dynamische Fitnesstrainingsprogramm findet unter Anleitung ausgebildeter WORLD JUMPING® Trainer auf speziellen WORLD JUMPING ® highspeed-Trampolinen statt.

WORLD JUMPING® ist ein tolles Bauch-, Beine-, Po – und Rückentraining – und ein sensationeller Kalorienkiller!

WORLD JUMPING® bedeutet jede Menge Spaß und gute Laune bei fetziger Partymusik. Das Fitness- Workout beinhaltet Elemente aus Aerobic, Step-Aerobic, sowie Sprints und Pump-/Boxvariationen. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt – allerdings im Zusammenspiel mit der Schwerkraft.

Dadurch ist dieses Workout weitaus gelenkschonender als andere Sportarten. Doch nicht nur Kalorien werden hier verbrannt, auch die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn werden beim rhythmischen Jumpen auf dem Trampolin geschult, die Rückenmuskulatur wird hierdurch ebenfalls gestärkt.

Wieso original WORLD JUMPING® ?

Die schnellen professionellen highspeed Trampoline sowie die speziellen WORLD JUMPING®-Techniken ermöglichen ein besonders gelenk- und rückenschonendes Training – nicht zu vergleichen mit Workouts auf herkömmlichen Mini-Trampolinen. Durch ein spezielles Gummiseil-System sind die Trampoline sehr stark gespannt und sorgen so für mehr Körperspannung und Stabilität - Fehlstellungen der Füße werden verhindert!

WORLD JUMPING ® - deine Vorteile !

  • Erlebe deinen größten Partyspaß im Kurs
  • Profitiere von den großartigen Trainingseffekten des WORLD JUMPING ® bodyshape – PROGRAMMS: Ausdauer, Kraft, Figur, Beweglichkeit, Balance, gepaart mit sensationeller Fettverbrennung
  • Verbesserung des Hautbildes – starker Anti-Cellulite Effekt.

Von Ärzten empfohlen!

WORLD JUMPING® hat ein medizinisch evaluiertes Trainingsprogramm für deine Gesundheit – WORLD JUMPING ® bedeutet medizinisch wertvoll!

  • hervorragende Trainingseffekte auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens.

  • Propriozeptive Effekte; taktile Reize

  • Sehr effektive Herz- u. Kreislaufstabilisierung

  • massive Verbesserung deines BMI

  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur – Verbesserung von Insuffizienzen bei Inkontinenz, Obstipation und

  • Anzeichen von Beckenbodensenkung werden entgegengewirkt und verbessert

  • signifikante Besserung bei Rückenbeschwerden

  • Besserung bei Sprunggelenks – und Knieproblemen

Bestens geeignet bei

  • Adipositas und Lipödem – Betroffenen (Drainage-Effekt)

  • bei Lymphödemen (Verbesserung der Venentätigkeit)

  • bei Gleichgewichtstörungen

Der sogenannte Pumpeffekt durch das Hüpfen sorgt für durchtrainierte Muskeln, gestärkte Knochen und er kurbelt sogar den Stoffwechsel an.

Ärzte sind begeistert vom Jumping denn auch kranke Menschen können mit diesem Workout ihre Gesundheit positiv beeinflussen:

Ob Gelenk-, Rücken- oder Bandscheibenprobleme, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht – auf dem Trampolin fällt der Sport Leidenden leichter. Und auch bei Stresskrankheiten wie zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen kann WORLD JUMPING ® Fitness Abhilfe schaffen.

WORLD JUMPING ® NO GO´s !

  • während der Schwangerschaft

  • bei akuten Schmerzen/Entzündungen

  • vor oder nach Operationen

  • bei grippalen Infekten/starken Erkältungen

Im Zweifelsfall bitte einen (sportversierten) Arzt zu Rate ziehen – ihm aber im Vorfeld den Unterschied zum altbekannten Trampolinsport erläutern! Wir machen keine Saltos, Überschläge oder sonstige gefährlichen Dinge!

Öffnungszeiten

Montag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 17:00 Uhr Rehapsort
17:30 - 21:15 Uhr
Dienstag
18:30 - 21:15 Uhr
Mittwoch
08:45 - 10:15 Uhr Rehasport
17:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag
18:30 - 21:15 Uhr
Freitag
08:45 - 11:15 Uhr Rehasport
16:00 - 18:00 Uhr Rehasport
18:30 - 21:30 Uhr
Samstag
10:15 - 11:45 Uhr
13:00 - 14:00 Uhr Rehasport
Sonntag
09:30 - 12:30 Uhr

Wir sind ein reines Reha-/Kursstudio und bitten daher um Verständnis, dass wir nur zu den angegebenen Öffnungszeiten/Kurszeiten vor Ort für Sie da sind! Vielen Dank!